葉酸サプリ おすすめ

【妊活サプリ】ララリパブリックの正しい飲み方とは

葉子

葉子
ララリパブリックは妊活に良いということで人気の葉酸サプリメントです。

どんな飲み方をすればいいのでしょうか?調べていきたいと思います。

ララリパブリックはいつ飲むのが効果的なの?

ララリパブリック

ララリパブリックは1日に4粒飲むとなっていますが、とくにいつ飲んでもよいそうです。

1度に飲んでもいいし、2粒ずつ2度に分けて飲んでもいいし、1粒ずつ4回に分けて飲んでもいいそうです。

2回から4回に分けて飲むのがいいようですね。

 

葉子

葉子
飲み忘れが無いように、食事の後に飲むのもいいですね。

 

ララリパブリックの飲み方の注意点

ミネラルウォーター

 

ララリパブリックは基本的には水またはお湯でかまずに飲みます。

お茶やコーヒーで飲むと、吸収が悪くなってしまうのだそうです。炭酸水で飲んでも問題はないそうです。

 

葉酸は「血を作るビタミン」といわれているビタミンB群の水溶性ビタミンです。

緑黄色野菜や豆類、レバーなどに含まれていますが、水や熱に弱いので調理の際に多くが失われてしまうのです。

そこで厚生労働省から妊活中や妊娠中にはサプリメントで補うのが良いと推奨されています。

赤ちゃんの手

 

ララリパブリックは、厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型の葉酸サプリメントで4粒で1日400マイクログラムがとれるようになっています。

厚生労働省が推奨している1日に400マイクログラムを満たしています。

 

葉酸サプリメントを摂ることで、胎児の神経管閉鎖障害のリスクを低くできるのだということです。

大事な赤ちゃんですので、妊活中や妊娠中、授乳中にはお母さんが食べたものがすぐに赤ちゃんに影響します。

放射能や残留農薬、添加物などが気になりますね。

 

ララリパブリックは、原材料の受け入れから梱包して出荷するまでの全工程であらゆる厳しい審査基準をクリアしているGMPを認定されています。

また、NPO日本サプリメント評議会が決めている評価基準を満たしている評価製品にのみにつけられる安心安全マークがつけられています。

 

葉子

葉子
この2つがついているというサプリメントは、たくさんある葉酸サプリメントの中でもララリパブリックだけなのです。ですから安心して飲むことができますね。

 

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