葉酸サプリ おすすめ

プレミン葉酸サプリは便秘に作用する?妊娠中の悩みを解消できる?

妊活を行う時に、葉酸系のサプリメントを飲む方はとても多いです。

産婦人科医からも推奨されている葉酸サプリメントですが、妊娠する際に造血作用のある葉酸は大変メリットがあるのです。

もちろん女性だけではなく男性も一緒に摂取をすることで、精子の質を上げていくことにつながりますので、是非ご夫婦で飲んでみて下さい。

葉酸サプリメントはたくさんのメーカーから出ていますが、どれを選ぶか迷ってしまう事も有るでしょう。

口コミ評判やランキングなどを参考にするのも良いですし、成分をチェックしてニーズにあった物を選んだり、含有量にも違いがありますので、成分の量も比較して選んでいく事も重要です。

数ある葉酸サプリメントの中でも、女性に特に人気があるのがプレミンです。

プレミン 便秘

葉酸は勿論ですが、14種類のビタミンとミネラルもたっぷり配合されています。

食事だけではカバーできない栄養素を、プレミンでしっかり補給していく事が出来ます。

プレミンはオールインワン系のサプリメントですが、細かく言いますと葉酸、ヘム鉄やカルシウムやビタミンB1、B2、B6、B12、ビタミンC、ビタミンDが含まれています。

さらにビオチンやパントテン酸、ナイアシンと亜鉛とマグネシウムが配合されています。

これだけ多くの栄養素がぎゅっと濃縮されてオールインワンになっていますので、あれこれそろえる必要もありませんしとても便利です。

便秘の悩みを抱えている女性はとても多いですが、十分な栄養素が配合されていることもありますし、ヘム鉄というのが便秘を解消するとも言われていますので、効果を感じている方もいます。

妊娠をすると、さらに便秘になりやすくなると言われていますので、食物繊維を取ることも重要ですが、ヘム鉄が配合されているので効果としてもありお勧めです。

また、プレミンはメンズタイプが別で出ていますので、妊活を行う際には男性はメンズ用を使用すると良いでしょう。

プレミン 便秘

ぜひご夫婦で続けてみて下さい。

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