葉酸サプリ おすすめ

ベジママ,ママナチュレ

妊娠を希望している女性にぴったりのサプリメントには色々とありますが、商品によって配合されている栄養素などに違いがあるものです。どの商品を選んだらいいのかわからなくて、悩んでいる女性たちも少なくありません。妊娠を希望している女性たちから人気の高いサプリメントと言うと、ベジママとママナチュレが有名です。どちらの商品にも定番の葉酸が含まれているのですが、他に含まれている栄養素は少し異なります。配合量などにも差がありますから、じっくりと比較した上で試していただきたいところです。まずベジママは1日4粒のサプリメントになっています。こちらの商品には女性の健康に欠かせないピニトールが多く配合されている点が魅力です。ピニトールというのは生命力の強いアイスプラントに含まれている成分で、糖をコントロールする効果が期待できます。ミネラル類も多く含まれていますし、ベジママの原料に使われているアイスプラントは植物工場によって大切に栽培されています。他にも葉酸はもちろん、ルイボスというポリフェノールの一種のフラボノイドが豊富に配合されているのが特徴です。ビタミン郡も多く含まれていますので、妊活している女性はもちろん授乳中の女性たちにも飲んでいただきたいサプリメントです。次にママナチュレですが、こちらの商品は葉酸がメインのサプリメントになっています。天然酵母がベースの葉酸で、厚生労働省が推奨している量を配合している点も大きな魅力でしょう。ピニトールも300mgほど入っていますし、栄養が豊富なマカも300mg配合されています。女性は基本的に便秘に悩まされることが多いものですが、ママナチュレなら乳酸菌も含まれていて腸内環境を整えることが可能です。他にもビタミンやミネラルや鉄分など、妊活している方だけではなく妊娠中や授乳中の方にも最適なサプリメントとなっています。ベジママとママナチュレにはこういった違いがあるので、自分にあった商品を選んでみてください。

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