葉酸サプリ おすすめ

オーガニックレーベル葉酸の妊活効果とは?|妊活ママの口コミ

妊活に葉酸はなぜ必要?

理由

妊婦さん

妊娠するということは新しい命を生み出すことなのでとても大変な仕事です。

人間の体(細胞、血、骨、筋肉、臓器など大切なもの)を作るのですから、たくさんの栄養が必要になります。

赤ちゃんの骨や血になるカルシウムや鉄分が必要なことはよく知られています。

妊娠中は母親の体を健康な状態で保つため、また赤ちゃんの健康のために5大栄養素がバランスよく必要になります。

葉酸は「血を作るビタミン」といわれる水溶性のビタミンです。

葉酸は受精卵の着床促進や受精卵の成長に働きかける栄養素なのです。

 

葉子

葉子
それだけ重要なので、葉酸不足になると、悪性の貧血にもなるともいわれています。ですので、葉酸は妊娠中に大事な栄養素であると大きく注目されるようになりました。

 

妊娠中に葉酸を摂取することで神経管閉鎖障害などのリスクが減るというので、葉酸の摂取が必要だといわれるようになりました。

必要量

栄養素妊娠していないときの女性の葉酸の1日の推奨摂取量は240マイクログラムです。これは栄養バランスの良い一般的な食事をしていれば不足することはない量です。

しかし野菜を摂らなかったり不摂生な食生活をしていた場合はそうとはいえません。

生野菜やフルーツをあまりとらない人は不足する可能性があるのです。また、アルコールの摂取量が多い人も不足しがちになるそうです。

 

葉子

葉子
妊娠前(妊活中)の推奨摂取量は640マイクログラムです。非妊娠時の2、5倍にもなります。

 

これは普段の食事だけでは摂りきれない場合が多いので、厚生労働省では、「食事で240マイクログラム、サプリマントや補助食品で400マイクログラム」という摂取方法を勧めています。

 

どうしてサプリメントを使ってまで摂取しなければならないのかというと生体利用率が良いからだそうです。

サプリメントには体内で利用されやすい葉酸が含まれているため、葉酸が万が一不足した時でも対応できるようにとのことなのです。

 

葉子

葉子
妊娠中の女性の1日当たりの葉酸の必要量は480マイクログラムです。

 

葉酸には細胞分裂を促す働きがあるので胎児や成長期の子供さんには不可欠な栄養素です。

特に妊娠中期ではまだ赤ちゃんが完全に形成されていない時期ですので、葉酸を不足することなく摂取する必要があります。

葉酸不足で低体重児の出産や早産の原因にもなるといわれているからです。

 

葉子

葉子
産後の葉酸の必要量は340マイクログラムです。

 

この量では野菜の量を増やしたりしていくことで調整できるかもしれません。

しかし出産で栄養も力も使った後ですので足りない分はサプリで補給するといいですね。
 

食べ物で補える?

緑黄色野菜や豆類、レバーなどに多く含まれていますが、熱や水に弱いため、調理中に半分くらいが失われてしまうのです。

食品で補えるのは240マイクログラムくらいなので、足りない分はサプリメントで補っていくのがいいと厚生労働省からも推奨されています。

どれくらいの葉酸が必要?

1日に妊娠前で妊活中は、640マイクログラムの葉酸が必要だと厚生労働省から推奨されています。

妊娠中は480マイクログラムです。葉酸は不足してもいけませんし、過剰に摂取することもだめなのです。

葉酸の1日の摂取限度は1000マイクログラムです。食事だけで葉酸を摂取するのはいいのですが、サプリメントで摂取量を増やす時には気を付けなければいけません。

サプリメントでも薬でも、推奨された用量を守って服用することが大切なのです。
 

オーガニックレーベル葉酸の特徴は?

オーガニックレーベル 葉酸103種類もの食べ物から作られているサプリメントです。厚生労働省が推奨している葉酸だけでなくいろいろな栄養素が入っています。

 

葉子

葉子
100%天然原料で100%無添加であるというのも、とても安心できるポイントです。

 

サプリメントでは少しは添加物が入っていたりするのですが、100%無添加というのは妊活していくうえではとてもうれしいことです。

 

100%天然原料であるのがキヌアスプラウトです。キヌアとは南米のアンデス地方原産の穀物のことです。

キヌアは栄養価がとても高くて葉酸ビタミンBをたくさん含んでいます。欧米の国々では自然・健康食品として注目されています。

 

ボリビア政府では妊娠中や産後の女性を対象にキヌアを無料配布しているとのことなので、妊娠中の栄養補給にとても適しているものだということがわかります。

キヌアスプラウト原料であるというところが特徴です。

他の葉酸アイテムと成分の違いは?

103種類もの野菜や果物と40種類以上の栄養素が入っていることです。

 

葉子

葉子
妊娠中は特定の栄養素のとりすぎはいけませんが、オーガニックレーベルではすべてが天然の原料であるため、過剰摂取になるということはないのです。

 

オーガニックレーベル葉酸は亜鉛や鉄分の含有量が豊富

葉酸のほかにたくさんの栄養素が配合されています。

男性用には亜鉛やコエンザイムQ10 が入っていて精子の質が良くなるようにという配慮がされています。

添加物は入ってない?

100%天然原料で作られていて、100%無添加です。

オーガニックレーベル葉酸は副作用の心配はない?

100%天然原料で作られていて、100%無添加なので副作用の心配はありません。

国内最高レベルのGMP認定工場で作られていることや、第3者機関で放射能検査を行い、きちんと管理されているサプリメントなので安心して飲めます。

オーガニックレーベル葉酸の適切な飲み方

1日に2粒を目安に水や白湯などと一緒に飲みます。

オーガニックレーベル葉酸のデメリットとは?

オーガニックレーベル 葉酸

独自の臭いがある?

つわりの時などはにおいに敏感になりますが、オーガニックレーベルの葉酸サプリはにおいにもこだわって作られていますので飲みやすくなっています。

口コミでも臭いが気にならなかったというのがありました。

独自の味がある?

味も臭いもほぼしません。味はほのかに葉酸独特の味がするくらいです。

オーガニックレーベル葉酸のメリットとは?

効果

100%天然由来だということ、103種類もの野菜や食べ物から作られているので栄養の偏りや過剰摂取の心配がありません。

飲みやすさ

オーガニックレーベル 葉酸

直径が8ミリと飲みやすい大きさです。味も臭いも抑えられているので飲みやすくなっています。

価格がリーズナブル

先着100名限定でトクトクコースで申し込むと初回のみですが送料の500円のみで1か月分が購入できます。

2回目以降はずっと10%オフの3960円(税込み)送料無料となります。

ただし6回の継続購入が条件です。7回目から解約、休止などができます。

葉子

葉子
初回が500円というのはとてもお得ですね。

安心安全マーク取得商品

オーガニックレーベル葉酸サプリは、安心安全マークはついていませんが、GMP認定工場で作られています。

GMP認定というのは、医薬品及び医薬部外品の製造管理及び品質管理の基準に合格しているということです。

2005年から健康食品もGMPを取得してくださいということになったそうです。

オーガニックレーベル葉酸の口コミから見た評判

アットコスメの口コミ

アットコスメでの評価は7星中3.0です。


妊活中に飲んでいました。2粒飲むだけだったので楽でした。内容成分も自然素材が配合されていて、生産工場も安心で安全性の検査もしっかりしていたので決めました。

 


悪性の貧血に悩まされていたのでいろいろ試しましたがこれが一番効果がありました。
必要な栄養が摂れ津市、小粒で飲みやすいのと臭いがあまりしなかったので続けやすかったです。立ち眩みやめまい、頭痛から少しずつ解放されて最近ではめったにめまいを起こさなくなりました。

 

楽天の口コミ

 


商品は良いものですが、次に来るまでに時間がかかります。

 

Amazonの口コミ

 


妊活中から愛用してずっとリピートしていますが、違う商品が届きました。

 

口コミ評判のまとめ

 

葉子

葉子
100%無添加であることやGMP認定の工場で作られているなど商品の良さについては良い評判でした。

 

貧血が改善されたり立ち眩みやめまいが改善されたということもありました。たくさんの栄養素が入っており妊活に良いサプリメントだということがわかりました。

オーガニックレーベル葉酸を最もお得に購入する方法

楽天で購入するのが賢い?

60粒1か月分が4350円(送料無料)です。120粒2か月分では8620円です。

オーガニックレーベル 葉酸

Amazonでは1か月分が3180円で出ていました。

オーガニックレーベル 葉酸

 

どの販売店で購入するのがベスト?

価格的にもオーガニックレーベルの公式サイトから購入するのがベストです。

公式サイトではトクトクコースで購入すると、初回のみ送料分の500円で1か月分が購入できます。

2回目以降はずっと10%オフで購入できます。

オーガニックレーベル 葉酸

定期コースでクーポンが使える?

公式サイトからではクーポンというのはないようでした。キャンペーンをしているときにはあるかもしれません。

定期コースの解約方法について

6回の商品受け取りのあと7回目以降で解約ができます。解約するときは電話で連絡します。

返金保証が付いている?

返金保証に付いては記載がありませんでした。

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