葉酸サプリ おすすめ

ベルタ葉酸と薬局で売っている葉酸の違いとは!?

妊娠中に葉酸の摂取が必要とはよく聞く話ですが妊娠初期に必要とされる400μgの葉酸は、目安として野菜を350g程度取らなければならず食事からとろうとすると結構大変な量です。

 

妊婦さん

 

葉子

葉子
そのような時はサプリで補いたいと考える人も多いでしょう。

ですが、デリケートな妊娠中に口にするものは慎重に選びたいものです。

 

薬局でも様々な葉酸サプリを目にしますが、ベルタ葉酸のように通販のみで販売しているものもあります。

それぞれの特徴を理解し自分に合ったサプリで効率よく葉酸を摂取すると良いでしょう。

 

まず薬局で葉酸サプリを購入するメリットは好きな時に気軽に買いに行けることや通販で販売している葉酸サプリと比較すると安価で購入できるものが多いことです。

 薬局

 

また、通販の場合定期購入を利用すると解約の連絡を入れなければならないなど何かと手間がかかることがありますし、そのような場合最低継続回数が定められている会社も多くあります。

サプリも大きさや味、水なしで飲めるなど色々な特徴があるため気軽に試すことができるのは魅力的です。

 

薬局のサプリは色々な種類を試しながら自分に合ったものを探しやすいというメリットがありますが、添加物などが多いものもあります。

 

添加物がすべて悪いものではありませんが、妊娠中にできる限り添加物を避けたいという方も多いのではないでしょうか。

 

葉子

葉子
そのような人が安心して飲めるのはベルタ葉酸のような無添加のサプリです。

 

ただし、ベルタ葉酸サプリの通常価格は5,980円と薬局で購入できるものよりも高価です。

ですが、ベルタ葉酸は妊娠初期だけでなく妊娠中から卒乳するまでの葉酸摂取をサポートしてくれます。

 

母乳を飲む赤ちゃん

 

薬局で購入できるサプリでも葉酸の摂取は可能ですが、葉酸の摂取推奨量は時期によって変化するため調整が難しい場合があります。

 

ベルタ葉酸サプリは妊娠初期は1日4粒、妊娠中期から後期は1日2,3粒、産後の授乳期は1日1粒と簡単に調整できるように作られています。

 

 

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